どーも、ジャージねこです。
奥川くんが、
ヤクルトの秋季キャンプを見学し、
真剣な表情でメモを取る姿勢に
胸を打たれています。
さて、
スポーツ選手が「ゾーンに入る」
という言葉を時々聞きます。
自分には経験がないので、
ゾーンに入ると人はどうなるのか
とても気になります。
なんとなく、ランナーズハイ
のような感じなのかなぁ、と想像。
アルコールハイなら
わかるんだけどな。＾＾ﾊﾊﾊ～
というわけで、今回は、
ゾーンに入ると人はどうなるのか
奥川くんがゾーン入った瞬間
について、まとめました。
ゾーンってどんな状態？
真剣にメモを取る奥川くん
他の選手と比べるのは、
申し訳ないけど、真摯だなぁ。
早速、
「ゾーン（ZONE）」
という現象について、調べてみました。
ゾーンとは、
人間が、
そのときしていることに完全に浸り、
精力的に集中している感覚に
特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、
その過程が活発さにおいて、
成功しているような活動における、
精神的な状態をいう。
無我の境地、忘我状態、フロー
とも呼ばれる。wikipediaより引用
つまり、スポーツ選手の場合、
極限の集中状態にあり、
他の思考や感情を忘れてしまうほど、
競技に没頭しているような状態で
体験する特殊な感覚のこと
です。
具体的には、こんな感じ。
●体と心が完全に一体化している
●力みなく自然と体が動く
●リラックスしているが、ものすごく集中している
●全てがうまく確信に満ちて最高の気分
●体の調子が絶好調で気持ちがワクワクしている
●自分の思い通りに進み、負ける気がしない
きっと、ものすごい万能感を
味わえるのですね！
ゾーンに入ると人はどうなるの？
体が勝手に動くような感じだった
自分を上空から眺めていた
ボールがスローモーションに見えた
シーンと静まり返って音が消える
と、不思議な体験を
語る選手もいます。
体を動かす喜びと
生きる喜びが一つになり、
「スポーツは素晴らしい！！」
という感情が沸き起こる
とても恍惚とした感覚だとか。
瞑想のような感じ？
瞑想の感覚、知らんけど。＾＾
ゾーンは、
意図的に起こすことは
難しいそうです。
たまたま起こるもので、
起こそうとして起きるものではない。
どうやら、「無意識」が
深く関わっているからです。
考えないこと
次から次へと浮かぶ思考を鎮めて、
ただ目の前のことに集中すると、
頭に邪魔されることなく、
自分の体が本能的に動く。
訓練されてきたことが
できるように勝手に体が動く
のだそうです。
奥川くんがゾーンに入った瞬間！
2018年、
春の選抜3回戦の近江高校戦で、
6回途中から登板した奥川くん。
試合後、どう考えても
ゾーンに入っていたと
思われる発言をしています。
「記憶がなくなるぐらい
集中していた。
自分から山瀬までの軌道が見える。
どれだけ腕を振っても
そのライン上に球が行く」
どれだけ腕を振っても
自分が見ている軌道上を
ボールがなぞる
って、考えてみたら、
ものすごいよね！
2019年、U18Ｗ杯カナダ戦。
あと4球の場面で三球三振を取った
あの瞬間も、ゾーンに入っていたんだろうな。
「狙った球で確実に三振を取れる」
という絶対的な自信みないなものが
あったのだと想像します。
2019年、夏の甲子園
智弁和歌山戦で、
タイブレークに入ったあの試合も。
「声が聞こえていない。
奥川は『ゾーン』に入っていた」
と試合後、林監督は語っています。
監督の目から見て、
普段と様子が違っていたんだとか。
猛烈な暑さと疲れの中、
極限状態でしたね。
延長に入ってから、
何も聞こえていない状態が
たびたびあったそうです。
正気だったら、
足がつるほど消耗した延長戦で、
150kmも出ないよね、普通。
ヤクルトスワローズ、
石川雅規投手のゾーン発言。
「球種やコースもキャッチャーの
相川さんがすぐ隣りにいて、
会話しながらやっているような
感覚があった」
（2013年）
何この、
「妖精を見た」
くらいの不思議発言。笑
興味深いです。
ゾーンといえば、
記憶に残っているのは、
「伝説」と言われる、
イチロー選手のこの瞬間。
2009年のWBC決勝戦
連覇がかかった韓国戦でした。
延長10回表の2アウト。
ランナー1塁3塁、
1打勝ち越しの場面で、
この大会、ずっと不振が続き、
全く打てなかったイチロー選手に
最後の最後で、出番は回ってきました。
「ストライクゾーンに来れば
間違いなくヒットになる
確信に近い感触があった。
打った時に、あぁ、いった。
やっぱり出たなと」
「イチローを外せ！」と
バッシングが起こる中、
使い続けた原監督に報いる一本。
— 動画倉庫 (@douga222) 2017年5月22日
当時、鳥肌が立ちながら、
観戦していたのを覚えています。
試合後のイチロー選手のインタビュー
「僕は、持ってますね。
神が降りてきました。
思わず、イキそうになった」
何という、濃厚な発言。笑
スポーツ選手の、
「ゾーン体験」って
さぞ、特別なものなのでしょうね！
まとめ
いかがでしたか？
極限の緊張状態で
偶発的に訪れる
ゾーン
それは、
地道な繰り返し練習や日々の訓練が
あってこそなんだと思います。
野球の喜びと
生きる喜びが一つになる
って、なんてすばらしい
体験なんでしょう！
これから、何回も
ゾーンに入った奥川くんを
見たいです。
お読みいただき、
ありがとうございます。
よろしければ、
合わせてこちらもどうぞ。
https://pipi1211.com/okugawa-kuroda/
ゾーンに入ると、野球大好き少年から急に大人びた男になりますよね♡
アドレナリンすごいんだろうな。
そのギャップにやられますよね(*´ω`*)
らんさん、
ゾーンに入ると、野球大好き少年から急に大人びた男になる
そうそう、これですよね！
ファンを惹きつけてやまない要素、ギャップ。